grafikzdrowy kręgosłup, joga, pilates
Aktualizacja z dn. 21.03.2024r.
Możliwość uczestniczenia w zajęciach z karnetem Ruch&Natura, na pojedyncze wejścia, jak również z kartami: PZU Sport, MultisportPlus, Fit Profit, Fit Sport, Medicovrter Sport.
UWAGA!
Zapisy na nowy kurs podstawowy dla początkujących - IV 2024r.
- Termin rozpoczecia kursu: 9.04 - wt. 19:15-20:15 kurs PI/po wypełnieniu grupy min. 8 os.
GRAFIK/SALA - Uwaga: zmiany!
- wt. 18:00-19:00 PI+PII (grupa ogólna, praktyka min. 3 mies.)
- czw. 19:15-20:15 PI (kurs podstawowy)
- czw 20:20-21:20 PI+PII (grupa ogólna, praktyka min. 3 mies.)
adres: Wysłouchów 34a/ Kraków, Kurdwwanów/budynek Pływalni / kontakt
ONLINE
-
pn. 20:00-21:00 zdr. kręgosłup (podstawy/dla wszystkich)
-
śr. 20:00-21:00 PI+ZK (podstawy/dla wszystkich)
-
pt. 8:30-9:30 praktyka na dzień dobry:) (praktyka min. 1mies.)
-
so. 8:30-9:30 (praktyka min. 1mies.)
-
niedz. 9:00-10:00 online dla wszystkich, raz w miesiącu
Grafik tygodniowy - III /zapisy
Grupy na różnym poziomie/ sala+online na stałe
- pn 20:00-21:00 ZK/ online/Krysia
- wt 18:00-19:00 PI+PII/ sala/Edyta/ od 3 mies. grupa ogólna / zapisy
- wt 19:15-20:15 PI/ sala/Edyta/ Kurs podstawowy / zapisy trwają, rozpoczecie kursu od 9.04
- śr 20:00-21:00 PI+ZK / online/Krysia
- czw. 19:15-20:15 PI/ sala/Maria - Kurs podstawowy
- czw 20:20-21:20 PI+PII+ZK/ sala/Maria/ od 3 mies. grupa ogólna
- pt 8:30-9:30 ZK / online/Krysia
- sob 8:30-9:30 dla wszystkich / online/Krysia
- niedz 8:00-9:00 online dla wszystkich raz w miesiącu/Krysia
OPIS:
PI początkujący (praktyka do 3mies.)
PI+ początkujący (praktyka od 3mies.)
PII zaawansowani (praktyka min. 6mies.)
ZK zdrowy kręgosłup (dla wszystkich)
Prowadzący
-
Krystyna Nobilec
-
Maria Kmita
-
Edyta Piotrowska
OFERUJEMY
-
wykwalifikowaną kadrę / instruktorzy pilates, jogi, aerial jogi, zdrowego kręgosłupa, fizjoterapeuci
-
wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi
-
zaangażowanie i uważność, pasję i poświęcenie w pracy!
-
możliwość wejścia na salę bez dopłat na karty:
PZUSport, MultisportPlus, Fit Profit, Fit Sport, Medicover Sport -
stacjonarnie: salę i sprzet do ćwiczeń/w budynku pływalni
-
możliwość łączenia aktywności dzięki lokalizacji: pływalnia
zapraszamy:) Krysia, Maria, Edyta